ေၾကးအုိး၊ ေၾကးအုိး ဆီခ်က္ (၀က္)

ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ သူ႔အၾကိဳက္ ေၾကးအိုးလုပ္စားျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ကလည္း လုပ္စားဖူးေပမယ့္ ဘေလာ့တကာ လွည့္လည္ဖတ္ရွဴျပီး သူမ်ားခ်က္နည္းကုိ အတုခိုးခ်က္ရသူတုိ႔ ထံုးစံအတုိင္း ေမ့သြားပါတယ္။ အခုလည္း ေနာက္တစ္ခါ ထပ္ ရွာရေဖြရျပန္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခါ ရွာရတာ အရင္ကေလာက္ မလြယ္ေတာ့မွန္း ေတာ္ေတာ္သိလာပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ ဘေလာ့ေတြ လင့္ခ္ေသသြားျပီး တစ္ခ်ိဳ႔ ဘေလာ့ေတြရွာမေတြ႔ေတာ့ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ေတြ႔သမွ် ဘေလာ့ေတြထဲကေနျပီး ကုိယ္လုပ္နုိင္မယ္ထင္တာေလးေတြ ကူးခ်ရပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ ရွာရလြယ္ေအာင္၊ ကိုယ့္ဆီမွာ ခ်မွတ္ထားဖုိ႔အတြက္ ခ်က္ေနရင္း ဓာတ္ပံုေလးေတြ ရုိက္လုိက္ပါတယ္။ စု၊တု၊ျပဳ ေၾကးအုိးခ်က္နည္း လာပါျပီ။

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား
၀က္ရိုး
၀က္သားနုတ္နုတ္စဥ္း (သုိ႔) ၀က္အေၾကသား
၀က္ကလီစာ (အူခ်ိဳ၊ လွ်ာ၊ နွလံုး၊ အသဲ)
ၾကာဇံ (ဆန္ၾကာဇံ)
ငံုးဥ
ပဲျပား
ခုဆုိင္ (က်ဳဆုိင္)
ၾကက္ဥ
မုန္ညင္းစိမ္း
ငရုတ္သီးစိမ္း
ၾကက္သြန္ျဖဴ
ေကာ္မွဳန္႔
တရုတ္မဆလာ
ဆား
သၾကား
အခ်ိဳမွဳန္႔
နွမ္းဆီ
ပဲငံျပာရည္
ငရုတ္ေကာင္း
ရွာလကာရည္
ဘံုေက်ာင္း ငရုတ္ဆီ

၁။ ၀က္ရိုးကုိ ေရေဆးျပီး ျပဳတ္ပါ။ အေပၚယံအဆီမ်ားေ၀့လာလွ်င္ ဖယ္ရွားမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ျပဳတ္ေသာအခါ အရသာ မထည့္ေသးပါ။ ၀က္ရိုးျပဳတ္အုိးကုိ မီးဖုိေပၚတင္ျပီး က်န္ေသာအရာမ်ားကုိ ျပင္ဆင္ပါမည္။
(ထုိအေတာအတြင္း ၀က္ရိုးျပဳတ္ေရမွ အဆီမ်ားေ၀့လာပါက ဖယ္ရွားပါ။ အဆီမ်ားအားလံုး ကုန္သြားေသာအခါ ဆား၊သၾကား၊ အခ်ိဳမွုန္႔အနည္းငယ္တုိ႔ကုိ ထည့္ျပီး အရသာသြင္းပါ။)

၂။ ၾကာဇံကုိ ေရစိမ္ထားပါ။

၃။ ၀က္သား အေၾကသား၊ သုိ႔မဟုတ္ အေၾကသားမ၀ယ္ပါက အသားကုိ နုတ္နုတ္စဥ္းပါ။ ပဲငံျပာရည္ (အပ်စ္ သု႔ိမဟုတ္ အက်ဲ)၊ ေကာ္မွဳန္႔၊ တရုတ္မဆလာ၊ ဆား၊ သၾကားအနည္းငယ္၊ အခ်ိဳမွဳန္႔ (သံုးတတ္လွ်င္ထည့္)၊ ၾကက္ဥ တစ္လံုး၊ ကုဆုိင္ (က်ဴဆုိင္) ကုိ နုတ္နုတ္စဥ္းထည့္၊ အားလံုးထည့္ျပီး ေသခ်ာနယ္ကာ ေခတၱနွပ္ထားပါ။ 

၄။ ၀က္ကလီစာမ်ား (၀က္အူခ်ိဳ ရွာမရသျဖင့္ မထည့္နုိင္၊ ၄င္းရပါက ပုိေကာင္းမည္။) ၀က္အသဲ၊ လွ်ာနွင့္ နွလံုးတုိ႔ကုိ တစ္မ်ိဳးစီ ေရစင္စင္ေဆး၊ ဆား၊ အခ်ိဳမွဳန္႔အနည္းငယ္တုိ႔နွင့္ နယ္ကာ၊ ျပဳတ္ထားပါမည္။ တစ္မ်ိဳးစီကုိ ေရလဲျပီး ျပဳတ္ပါ။

၅။ ငံုးဥမ်ားျပဳတ္ျပီး အခြံခြာထားပါ။

၆။ ပဲျပားမ်ားကို အေနေတာ္ တံုးထားပါ။

၇။ မုန္ညင္းစိမ္းကုိ အရြက္မ်ားေျခြထားပါ။

၈။ ငရုတ္သီးစိမ္းနွင့္ၾကက္သြန္ျဖဴကုိ ျပဳတ္ျပီး ေထာင္းထားပါ။ ထုိ႔ေနာက္ေရေနြး၊ ရွာလကာရည္ အနည္းငယ္၊ သၾကား အနည္းငယ္တုိ႔ထည့္ျပီး ငရုတ္သီးအခ်ဥ္ျပင္ထားပါ။  ငရုတ္ဆီအတြက္ ပင္နီစူးလားမွ တရုတ္ဘံုေက်ာင္း ငရုတ္ဆီကုိ အဆင္သင့္ျပင္ထားပါ။

၉။ နွမ္းဆီကုိ ပူေအာင္တည္ျပီး ငရုတ္ေကာင္းမွဳန္႔ထည့္ မီးပိတ္ပါ။ 

၁၀။ ခုဆုိင္ (က်ဳဆုိင္)ကုိ လုိသေလာက္အရြယ္ျဖတ္ထားပါ။

၁၁။ ေၾကးအုိးဆီခ်က္အတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴကုိ ေထာင္းကာ ဆီခ်က္ခ်က္ထားပါ။ တရုတ္အစားအစာျဖစ္ေသာေၾကာင့္ နႏြင္းမွဳန္႔မထည့္သင့္ပါ။ ဒီမွာေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူ ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ကုိ ေထာင္း၊ ဒယ္အုိးထဲဆီထည့္ ပူေသာအခါ ေထာင္းထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴၾကာ္ေထာင္းကုိ ထည့္ကာ မီးခ်က္ခ်င္းပိတ္လုိက္ပါတယ္။ လူပ်င္းနည္းေပါ့။

ေၾကးအုိးျပင္ဆင္ပံု
အုိးငယ္တစ္လံုးထဲသုိ႔ ၀က္ရုိးျပဳတ္ရည္ ေယာက္ခ်ိဳ ၃ ဇြန္းထည့္ပါ။ ဆူလာေသာအခါ နယ္ထားေသာ အသားအေၾကမ်ားကုိ လက္နွင့္ဆုပ္ျပီး ထည့္ပါ။ ထုိ႔ေနာက္ ငံုးဥ၊ ပဲျပား၊ ၀က္ကလီစာျပဳတ္မ်ား နွင့္ ၾကာဇံကုိထည့္ပါ။ ၾကာဇံနူးေသာအခါ မုန္ညင္းစိမး္ရြက္၊ ျဖတ္ထားေသာ ခုဆုိင္၊ ဆားႏွင့္ နွမ္းဆီငရုတ္ေကာင္းေမႊးကုိ ထည့္ျပီး ခဏအၾကာ စားမည့္ပန္းကန္ထဲသုိ႔ ေလာင္းထည့္ပါ။ ေၾကးအုိး ပူပူေလးကုိ ငရုတ္သီးစိမ္းအခ်ဥ္၊ ငရုတ္ဆီ တုိ႔ျဖင့္စားနုိင္ပါျပီ။

ေၾကးအုိးဆီခ်က္ျပင္ဆင္ပံု
အုိးငယ္တစ္လံုးထဲသုိ႔ ၀က္ရုိးျပဳတ္ရည္ ေယာက္ခ်ိဳ ၁ ဇြန္း ခြဲခန္႔ ထည့္ပါ။ ဆီခ်က္ျဖစ္သျဖင့္ ေရခန္းသည္အထိ တည္မည္ ျဖစ္သည္။ ဆူလာေသာအခါ နယ္ထားေသာ အသားအေၾကမ်ားကုိ လက္နွင့္ဆုပ္ျပီး ထည့္ပါ။ ထုိ႔ေနာက္ ငံုးဥ၊ ပဲျပား၊ ၀က္ကလီစာျပဳတ္မ်ား နွင့္ ၾကာဇံကုိထည့္ပါ။ ၾကာဇံနူးေသာအခါ မုန္ညင္းစိမး္ရြက္၊ ျဖတ္ထားေသာ ခုဆုိင္၊ ဆားႏွင့္ နွမ္းဆီငရုတ္ေကာင္းေမႊးကုိ ထည့္ျပီး ခဏအၾကာ စားမည့္ပန္းကန္ထဲသုိ႔ ေလာင္းထည့္ပါ။ အေပၚမွ ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္ကုိ မ်ားမ်ားပံုပါ။ ဟင္းခ်ိဳအတြက္ ေနာက္ထပ္ ၀က္ရိုးျပဳတ္ရည္ ၁ ဇြန္းခန္႔ထပ္တည္ပါ။ ဆူေသာအခါ ဆားအနည္းငယ္ခပ္၊ မုန္ညင္းစိမ္းရြက္ထည့္ျပီး ခဏအၾကာတြင္ ဟင္းခ်ိဳရပါျပီ။ ေၾကးအုိးဆီခ်က္ ပူပူေလးကုိ ငရုတ္သီးစိမ္းအခ်ဥ္၊ ငရုတ္ဆီ တုိ႔ျဖင့္စားနုိင္ပါျပီ။

မွတ္ခ်က္။   ။ ငါးဖယ္လံုးနွင့္ ၀က္အူခ်ိဳပါလွ်င္ ပုိေကာင္းသည္။

အလံုးတစ္လံုးနဲ႔ ျခာျခာလည္

ကိုယ္ခ်စ္ေသာအလံုး

ဒီဇြန္လကေတာ့ တကယ္ပဲ ဒီအလံုးနဲ႔ အလုပ္ရွဳပ္ရတဲ့လပါ။ ဘာအလံုးလဲဆုိေတာ့ ေဘာလံုးပါ။ ကမၻာ့ဖလား ပြဲေတြတုိင္း ညၾကီးသန္းေခါင္ တီဗီြေရွ႔မွာ အေဖနဲ႔အတူတူ အားေပးေနတာ ကုိယ္ပါ။ ျမန္မာအသင္း ဘယ္အသင္းနဲ႔ကန္ကန္ တီဗီြမွာ ျပသမွ် ပြဲတုိင္း မလြတ္တန္း အားေပးတတ္သူပါ။ တီဗီြက မလႊင့္ရင္ေတာ့ ကုိယ္လည္း ၾကည့္မရဘူးေလ။ စေလာင္းမွ မရွိတာကုိး။ အနားက ဗီြဒီယုိရံုေလးေတြမွာ ျပေပမယ့္ အေမက ေယာက္်ားေလးေတြ တရံုးရံုးၾကားမွာ သြားၾကည့္တာ မၾကိဳက္ပါဘူး။ အေဖကေတာ့ မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနတတ္ပါတယ္။ လုိက္ခဲ့လုိ႔လည္းမေခၚ။ မၾကည့္နဲ႔လုိ႔လည္းမေျပာ။ သူကေတာ့ အခ်ိန္ေရာက္ရင္ သြားေတာ့တာပါပဲ။ ငယ္တုန္းကေတာ့ မိဘမ်က္နွာရိပ္ မ်က္နွာကဲ ၾကည့္ေနခဲ့ရသူမုိ႔ ေမးေတာင္ မေမးရဲပါဘူး။ အခုလုိ အခ်ိန္ဆုိရင္ေတာ့ ခပ္တည္တည္နဲ႔ အေဖနဲ႔ လုိက္သြားျဖစ္မယ္ ထင္ပါတယ္။ :P
ေနာက္ပုိင္း ကမၻာ့ဖလားပြဲေတြေတာ့ ၾကည့္ျဖစ္ေနေပမယ့္ ျမန္မာအသင္းပါတဲ့ ပြဲေတြေတာ့ လက္ေလွ်ာ့လုိက္ပါတယ္။ စားမ၀င္ အိပ္မေပ်ာ္၊ နွလံုးတုန္တာေတြက ေသြးေဆးေသာက္လည္း မေပ်ာက္ပဲကိုး။ ဆုိေတာ့ကာ ေျပာခ်င္တာက ကုိယ္ငယ္ငယ္ကတည္းက ေဘာလံုးေရာဂါရွိခဲ့တယ္ဆုိတာပါ။

စူဇူကီးဖလား ၂၀၁၄

ဒီေရာဂါေဟာင္းက မနွစ္က စင္ကာပူမွာလာကန္သြားတဲ့ Suzuki Cup 2014 မွာ ျပန္ေပၚလာတာပါပဲ။ ျမန္မာပြဲေတြ မၾကည့္ျဖစ္ေတာ့ေပမယ့္ သတင္းေတြေတာ့ ပြဲတစ္ခု ျပီးတုိင္း မေတာ္တဆ ေတြ႔တာလုိလုိ၊ ေပၚျပဴလာျဖစ္တဲ့သတင္း သိထားမွျဖစ္မယ္ ဆုိတာလုိလုိနဲ႔ ဖတ္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီလုိနဲ႔ မနွစ္က Suzuki ဖလားအတြက္ ျမန္မာအသင္း စင္ကာပူမွာ လာကန္မယ္ဆုိေတာ့ ကုိယ့္အမ်ိဳးသားေလးက သြားၾကည့္ၾကမယ္ဆုိတာနဲ႔ မေလးရွားနဲ႔ ျမန္မာပြဲကစ ၾကည့္ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္က ကြင္းထဲမွာ ကုိယ္တုိင္ကုိယ္က် တစ္ခါမွ အားမေပးဖူးတာေၾကာင့္ သြားရမွာ နဲနဲ ေသြးေၾကာင္ေနပါေသးတယ္။ ကြင္းထဲက ဖုိက္တင္ဆင္းေတြ၊ ထီးပ်ံ ဖိနပ္ပ်ံ ခုံခ်ိဳး ဇာတ္လမ္းေတြ လည္း ၾကားဖူးနား၀ေတြ အမ်ားၾကီးမလား။ ကုိယ့္ အမ်ိဳးသားေလးကေတာ့ သြားမယ္၊ ခ် ဆုိတာခ်ည္းပဲဆုိေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း လႊတ္လုိက္ဖုိ႔လည္း စိတ္ပူရပါေသးတယ္။ ဒီေတာ့ ကုိယ္လည္း လုိက္မယ္၊ အားေပးမယ္။ တစ္ခုခုဆုိ ေျပးဖုိ႔ေတာ့ ဖိနပ္ေတာင္ အေျပးဖိနပ္ ၀တ္သြားခဲ့ပါေသးတယ္။ (ေၾကာက္တတ္တယ္ မေျပာပါနဲ႔ ၊ တကယ္ေၾကာက္ပါတယ္။)

ဂ်ာစီရွာပံုေတာ္

ဒီက ပရိသတ္ေတြက ေဘာလံုးဂ်ာစီ၀တ္ျပီး အားေပးၾကမယ္ဆုိေတာ့ ဂ်ာစီရွာပံုေတာ္ ဖြင့္ရျပန္ပါတယ္။ အဲဒိအခ်ိန္ ကုိယ္တုိ႔ ျမန္မာအသင္း ဂ်ာစီ က ဘယ္လုိဒီဇုိင္းဆုိတာေတာင္ မသိပါဘူး။ သူမ်ားျပမွ ေၾသာ္ ဒါ တုိ႔ေတြ ဂ်ာစီဆုိျပီး ပံုေလးကုိင္ရွာရပါတယ္။ ရန္ကုန္အျပီးျပန္သြားတဲ့ အလုပ္က ေမာင္ေလးတစ္ေယာက္ကုိ အပူကပ္ရပါတယ္။ ရွာေပးပါ။ ၀ယ္ေပးပါ။ ပုိ႔ေပးပါ။ ဘယ္နွစ္ေယာက္စာပါ။ ဘယ္ဆုိဒ္ေတြပါေပါ့။ သူ႔ခမ်ာလည္း မအားတဲ့ၾကားက မွာသမွ်ကုိ ၀ယ္ပုိ႔ရွာပါတယ္။ ပုိက္ဆံလည္း မယူရွာပါဘူး။ (ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ေကာ္ေကာ္က်ိဳေရ) ခက္တာက ရန္ကုန္က Large Size က ကုိယ့္အမ်ိဳးသားေလး အတြက္ မေတာ္ပါဘူး။ ၀င္းဦး အက်ီၤ၀တ္ထားသလုိ ကိုယ္ၾကပ္ေလးျဖစ္ေနပါတယ္။ သူက မ၀တ္ရဲဘူး၊ ရွက္တယ္ဆုိတာနဲ႔ ပင္နီစူးလား ပလာဇာက တစ္ထည္သြား၀ယ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးအစားေတြကလည္း  ျမန္မာမိတ္ဆုိတာရယ္၊ ဒါက Lotto ကထုတ္တဲ့အစစ္ဆိုတာရယ္ နွစ္မ်ိဳးကြဲေနပါတယ္။ ရန္ကုန္က မွာထားတဲ့အက်ီၤေတြက ျမန္မာမိတ္ေပါ့ေလ။ ဒါနဲ႔ အစစ္ဆုိရင္ ဆုိဒ္မွန္ေလာက္တယ္၊ ျမန္မာမိတ္ က ဆုိဒ္ေသးတာျဖစ္မယ္ဆုိျပီး ကုိယ္ပဲ သူ႔အတြက္ အစစ္ဆုိတဲ့ဟာ Large Size ထပ္၀ယ္လာခဲ့တယ္။ (အဲဒါပဲ အၾကီးဆံုးရွိတာကုိး) အိမ္ေရာက္ေတာ့ ၀တ္ၾကည့္ခုိင္းေတာ့ ေယာင္ေယာင္ေလး ၾကီးေပမယ့္ ထံုးစံအတုိင္း မေတာ္ပါဘူး။ ကိုယ္၀တ္ၾကည့္ေတာ့ မဆုိးဘူး နဲနဲပြပြေလးနဲ႔ အေတာ္ပဲ။ အဲဒါနဲ႔ ကုိယ္လည္း ဂ်ာစီ ၃ထည္ ထည္လဲနဲ႔ ပုိင္ဆုိင္သြားပါေတာ့တယ္။ သူလည္း တျခား အားကစား အက်ီၤပဲ ၀တ္ေတာ့မယ္ဆုိျပီး စိတ္ေလွ်ာ့သြားပါေတာ့တယ္။

ေဘာလံုးဆုိတာ အလံုးၾကီးပါ

ပထမဆံုးေန႔ မေလးရွားနဲ႔ ပြဲကေန ေနာက္ဆံုးထုိင္းနဲ႔ပြဲအထိ သြားအားေပးခဲ့ေပမယ့္ ကုိယ့္နုိင္ငံအသင္းကန္ေနတာ တစ္စက္ကေလးမွ အားရစရာ မရွိခဲ့ပါဘူး။ ေဘာလံုးေရာက္လာရင္ ေျခေထာက္ကေလးနဲ႔ ေတာ့ေတာ့ေနျပီး ဘာလုပ္ရမွန္းမသိ၊ အျမင့္ေဘာမကန္တတ္၊ မဖမ္းတတ္၊ လူေပးရင္ အျမဲတစ္လြဲဆုိေတာ့ ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ မရွိမွန္း ပထမပြဲေန႔ကတည္းက  သိသြားပါျပီ။ ဒါေပမယ့္ ကုိယ္တုိ႔ေတြ အားေပးရတာကုိ ေပ်ာ္ေနပါျပီ။ ဒုန္းဒုန္းဒုန္းဆုိတဲ့ ဗံုသံအေနာက္မွာ ျမန္မာလုိ႔ တစ္ညီတစ္ညြတ္တည္း ေအာ္ရတာကုိ အရသာေတြ႔ေနပါျပီ။  ကစားကြင္းထဲက ကစားသမားေတြနဲ႔အတူ မတ္တတ္ရပ္၊ နုိင္ငံေတာ္သီခ်င္းကုိ ျပိဳင္တူဆုိျပီး ၾကက္သီးေတြထ မ်က္ရည္ေတြ၀ဲရင္း နုိင္ငံကုိ လြမ္းတတ္ေနပါျပီ။ အလံအၾကီးၾကီးေအာက္မွာ လက္ေတြညီညီညာညာနဲ႔ ကြင္းဟုိဘက္ကေန ဒီဘက္အထိ အလံကုိ လႊင့္တတ္ေနပါျပီ။ ပြဲအျပီး အမိွဳက္လုိက္ေကာက္ေပးေနတဲ့ ျမန္မာေတြကုိ ကူညီရင္း ကိုယ့္အသင္းရွံုးတယ္ဆုိတယ္ဆုိတာအေပၚ အမ်ားၾကီး မခံစားရေတာ့ပါဘူး။ မေမွ်ာ္လင့္ထားတာလည္း ပါမွာေပါ့ေလ။ ျပီးေတာ့ ေဘာလံုးဆုိတာ အလံုးၾကီးမဟုတ္လား။

ဆီးဂိမ္း ၂၀၁၅

ကဲျမန္မာအသင္းလာျပန္ျပီတဲ့။ ဒါေပမယ့္ ဒီတစ္ခါလာမွာ ဟုိတစ္ခါကန္တဲ့ အဖြဲ႔မဟုတ္ဘူးတဲ့။ ယူ၂၃ အငယ္ ကေလးေတြတဲ့။ ဘာပဲေျပာေျပာ အားေပးတယ္ကြာ။ လာသြားၾကမယ္လုိ႔ ဒီတစ္ခါ စေျပာတာက ကုိယ္ပါ။ ကုိယ့္အမ်ိဳးသားေလးကလည္း ဟုိတစ္ခါ မ၀တ္ခဲ့ရတဲ့ ဂ်ာစီကုိ ထပ္ၾကိဳးစားျပန္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခါေတာ့ ရန္ကုန္က သူ႔အကုိက အျဖဴတစ္ထည္၊ အနီတစ္ထည္ ၀ယ္ေပးလုိက္ပါတယ္။ ထံုးစံအတုိင္း large ပါပဲ။ ဒီတစ္ခါေတာ့ မဆုိးဘူးေျပာရမယ္။ နဲနဲေလး ပုိၾကီးလာပါတယ္။ ၀တ္ၾကည့္ေတာ့လည္း fitting ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဒီတစ္ခါ သူေခ်းမမ်ားေတာ့ပါဘူး။ သူမ်ားေတြ ၀တ္ျပီး သူမ၀တ္ရတာ ေတာ္ေတာ္အားငယ္ေနပံုရပါတယ္။ အက်ီၤလက္ လက္ေမာင္းမွာ တစ္ေနတာကုိလည္း အေတာ္ပဲေနာ္...အုိေကတယ္မလား လုပ္ေနပါေသးတယ္။ ကဲကိုယ္ထင္ ကုတင္ေရႊနန္းဆုိတဲ့ စကားပံု ဘယ္သြားထားမတုန္း။ လွပါ့၊ ၾကည့္ေကာင္းပါ့၊ အုိေကပါ့ ေပါ့။

၀င္းဦးအက်ီၤလက္နဲ႔ သူ႔ဂ်ာစီ

ပရိသတ္ရဲ႔အခ်စ္ေတာ္ ယူ၂၃

ပထမဆံုးပြဲက အင္ဒိုနီးရွားနဲ႔ပြဲပါ။ ပြဲစရင္ပဲ ဟုိးအရင္ကလုိ စိတ္ေလ်ွာ့ျပိး အားေပးေနတဲ့ ျမန္မာပရိသတ္ကုိ ဟာကနဲ၊ ဟင္ကနဲ ျဖစ္သြားေစပါတယ္။ အရင္လာကန္ခဲ့တဲ့ လက္ေရြးစင္အသင္းနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေလး ေျခကြာပါလား။ ေကာင္းလုိက္တာလုိ႔ အားေပးေနတဲ့ ျမန္မာတုိင္းစိတ္ကုိ ၀င္ေရာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ေစပါတယ္။ ကစားသမားေလးေတြ ေတာ္ေတာ္ေျပးနုိင္ ၾကိဳးစားနုိင္ၾကပါတယ္။ တစ္သင္းလံုး ညီညီညႊတ္ညႊတ္နဲ႔ အေပးအယူမမွားေအာင္ ကစားနုိင္ၾကပါတယ္။ အျမင့္ေဘာေတြ ကုိ ေသေသသပ္သပ္ဖမ္းတတ္၊ ကန္တတ္ၾကပါတယ္။ ေဘာလံုးေျခေထာက္ထဲေရာက္ရင္ နဲနဲမွ တံု႔ဆုိင္းေနျခင္းမရွိပါဘူး၊ ေပးရမယ့္သူကုိေပး၊ ဆြဲေျပးတန္ေျပးနဲ႔ အရမ္းလည္း ၾကိဳးစားၾကပါတယ္။ ေဘာလံုးမကန္တတ္တဲ့အသင္းေတာင္ အားေပးလာတာ ဒီလုိ ကန္တတ္တဲ့အသင္း ဘာေျပာေကာင္းမလဲ။ ပရိသတ္က ရင္ေတြကြဲရင္ကြဲပေစ၊ ျမန္မာ ျမန္မာလုိ႔ တစ္ခ်ိန္လံုးေအာ္ဟစ္ အားေပးေနၾကတာပါ။ အင္ဒုိကုိ ၄-၂ နဲ႔နုိင္သြားေတာ့ ကြင္းထဲက ထြက္လာတဲ့ ျမန္မာေတြဟာ တျပံဳးျပံဳးနဲ႔ေပါ့။ လံုျခံဳရဲလည္းမခ်န္၊ သူစိမ္းလည္းမခ်န္ နုတ္ဆက္ျပံဳးျပေနေတာ့တာပါပဲ။

ဂ်လန္းဘဇားကြင္းမွာ ျမန္မာ ဖန္ေတြက ဒီလုိ ဒီလုိ လာအားေပးတာ

နုိင္ပြဲေတြဆက္ ဆီမီးတက္ျပီ

အိမ္ရွင္စင္ကာပူအသင္းကုိ ထပ္နုိင္ျပန္ေတာ့၊ ပရိသတ္က ထိန္းမရေတာ့ပါဘူး။ ေန႔ေန႔ညည၊ အိမ္မွာ၊ ရံုးမွာ၊ ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ၊ ယူ၂၃ ျဖစ္ကုန္ေတာ့တာပါပဲ။ ငါတုိ႔အသင္းကြဆုိျပီး မာန္တက္တဲ့သူကတက္၊ သူမ်ားအသင္းကုိ ရန္သြားေတြ႔တဲ့သူကေတြ႔နဲ႔ အေပ်ာ္ေတြ လြန္ကုန္ၾကေတာ့တာပါပဲ။ ကုိယ္ေတြေတာင္ မနဲထိန္းထားရတာ တစ္ခ်ိဳ႔ေတြလည္း လြတ္မွာေပ့ါလုိ႔ ေတြးမိပါတယ္။ ျပသနာၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္ေတြ မျဖစ္လုိ႔ ေတာ္ပါေသးတယ္။ စင္ကာပူဆုိတာ ဥပေဒက ေနရာတုိင္းမွာ ရွိတာမလား။ အေရးမယူခ်င္ရင္ လႊတ္ေပးထားျပီး အေရးယူခ်င္ရင္ ခ်ျပစရာ ဥပေဒက အျမဲရွိျပီးသားပါ။ ဖိလစ္ပုိင္အသင္းကုိ နုိင္၊ ကမ္ေဘာဒီးယားအသင္းကုိ သေရက်ျပီး ျမန္မာ ယူ၂၃ အသင္းဟာ ဆီမီး ဖုိင္နယ္ကုိ အုပ္စုဗုိလ္အျဖစ္နဲ႔ တက္သြားပါတယ္။

လက္ပတ္ဆင္တူနဲ႔ အားေပးတာ။ :P

ဆီမီးမွသည္ ဖုိင္နယ္ဆီသုိ႔

ဆီမီးဖုိင္နယ္ပြဲမွာေတာ့ အသဲတယားယားနဲ႔ အားေပးရပါတယ္။ ဗီယက္နမ္ေျခက ကုိယ့္ေရႊအသင္းထက္ ပုိေကာင္းတာ အမွန္ပါ။ သူတုိ႔ ဘက္က တုိက္စစ္ေတြတရၾကမ္းနဲ႔ ကုိယ့္ဂိုးတုိင္နားမွာ ၀ဲေနတုိင္း ရင္ထဲမွာ ေအာင့္ေအာင့္လာပါတယ္။ ေဘးက အမၾကီးကေတာ့ သံဗုေဒၶ ေတာက္ေလွ်ာက္ရြတ္ေနေတာ့ပါပဲ။ ေနာက္ကခံုက ကေလးမေလးေတြကေတာ့ အသံကုန္ ေအာ္ဟစ္ အားေပးၾကတာ ေတာ္ေတာ္အားရဖုိ႔ေကာင္းပါတယ္။ ဗီယက္နမ္ကုိ ၂-၁ နဲ႔ နုိင္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ အသံေတြျပာတဲ့အထိ ေအာ္ဟစ္အားေပးၾကပါတယ္။ ကဲ တုိ႔ေရႊေတြေတာ့ ဖုိင္နယ္တက္ျပီေပါ့။

စင္ကာပူ ေနရွင္နယ္ အားကစားကြင္း 

စင္ကာပူ ေနရွင္နယ္ အားကစားကြင္း 

ေရႊတုိ႔ရဲ႔ ေငြ

ဖုိင္နယ္မကန္ခင္ ကုိယ့္ရဲ႔ ျပိဳင္ဘက္ ထုိင္းအသင္းကန္ပံုကို ေလ့လာၾကည့္ျပီးေတာ့ ေရႊျမန္မာတုိ႔ရင္ထဲ ေလးသြားၾကပါတယ္။ ေကာင္းလွခ်ည္လား ကုိေရႊထုိင္းတုိ႔ ကန္ခ်က္။ လူေတြက ခပ္ထြားထြား။ ကန္ခ်က္က ျပင္းျပင္း။ တုိက္စစ္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ သြက္သြက္လက္လက္ ကစားျပီး အင္ဒိုနီးရွားကုိ ငါးဂိုး ဂုိးမရွိနဲ႔ ေျခစြမ္းျပသြားခဲ့ျပီး ဗုိလ္လုပြဲ တက္လာပါတယ္။ တက္ၾကြေနတဲ့ျမန္မာပရိတ္သတ္ ခမ်ာ ကိုယ့္ကစားသမားေတြ အားငယ္သြားမွာစုိးကာ ေဖ့စ္ဘုတ္ေပၚကေန အားေပးၾကပါေတာ့တယ္။ တစ္ခါမွ ေဘာလံုး ပြဲ ၀ါသနာ မပါတဲ့သူေတြေတာင္ ဒီပြဲကုိ အားေပးဖုိ႔ ၾကိဳးစားလာၾကပါတယ္။ စင္ကာပူရဲ႔ ကြင္းအသစ္ၾကီးမွာ ကန္မယ့္ ငါတုိ႔ အသင္း ဖုိင္နယ္ေရာက္တဲ့ ငါတုိ႔အသင္း၊ ငါတုိ႔ အားေပးမယ္ဆုိျပီး လက္မွတ္ရဖုိ႔ အၾကိတ္အနယ္ၾကိဳးစားၾက။ ေဘာလံုးအက်ီၤ၀ယ္ၾကနဲ႔ ေပါ့။
ဖုိင္နယ္ပထမပုိင္းမွာ သူတင္ကုိယ္တင္ ကန္နုိင္ျပီး ႏွစ္ဘက္လံုး ဂိုးမရၾကေတာ့ ေတာ္ေတာ္အားတက္လာၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒုတိယပုိင္းမွာ ထုိင္းဘက္က ၃ ဂိုးသြင္းကာ ကုိေရႊထုိင္းတုိ႔ စီးဂိမ္း ၂၀၁၅ ရဲ႔ ေဘာလံုး ခ်န္ပီယံျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။  ပရိသတ္ကေတာ့ အစကတည္းက မရဲတရဲ ေမွ်ာ္လင့္ျပီး အားေပးလာခဲ့ၾကတာဆုိေတာ့ ေငြနဲ႔ တင္းတိမ္နုိင္ေအာင္ ျပင္ဆင္လာခဲ့ပံုရပါတယ္။ ေငြရတဲ့ ကုိယ့္အသင္းကုိယ္ ဆုယူတဲ့အထိ တစ္ခ်ိန္းခ်ိန္းနဲ႔ အားေပးၾကတာ ESPNFC Asia web site က အေကာင္းဆံုး ပရိတ္သတ္အျဖစ္ ျမန္မာကုိ အသိအမွတ္ျပဳရတဲ့ အထိပါပဲ။

သူ႔ဂ်ာစီေတြ အရမ္းၾကပ္ေနလုိ႔ ဖုိင္နယ္ပြဲမွာ ၀ယ္မယ့္ သူ႔အက်ီၤမွာ အိပ္ခ်ည္ၾကိဳးနဲ႔ အလံစတစ္ကာကုိ ခ်ဳပ္ေပးရသည္။။ အဲဒါ ပါးမွာကပ္တဲ့ အလံ စတစ္ကာေလးက တစ္ခုကုိ စင္ကာပူေဒၚလာ ၀.၅ က်ပ္။

ဒီလုိ ဗူေဖာင္းရွည္ေတြကုိလည္း ပင္နီစူးလား ပလာဇာက သြား၀ယ္ရသည္။ နွစ္ခုကုိ စင္ကာပူေဒၚလာ ၁ က်ပ္။

ဒါကေတာ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႔ အားေပးမွဳေပါ့။

အားေပးေနတဲ့ သူ

နုိင္ငံေတာ္ သီခ်င္းဆိုရင္း ဖုန္းဖလက္ေတြလင္းေစေသာ လက္တစ္စံု

ဆုေပးပြဲထိ အားေပးဆဲ ေဘာလံုး ပရိသတ္

ေနာက္ဆံုး ရလဒ္

ပြဲျပီး မီးမေသ

ယူ၂၃ အသင္းၾကီးက ေငြဆုၾကီးပုိက္ျပီး ရန္ကုန္သုိ႔ ျပန္သြားပါျပီ။ စင္ကာပူက ပရိတ္သတ္မ်ားကေတာ့ ပြဲျပီး မီးမေသနုိင္ၾကပါ။ သံေယာဇဥ္ေတြ အမွွ်င္တန္းလုိ႔ ေဘာလံုးသမားေလးမ်ားရဲ႔ ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ အားေပးၾက၊ ေနာက္ ကန္မယ့္ ပြဲေတြအေၾကာင္း ေဆြးေနြးၾက၊ ျခိမ့္ျခိမ့္သဲ အားေပးခဲ့တဲ့ ကာလေတြကုိ စားျမံဳ႔ျပန္ၾကနဲ႔ တသသ ျဖစ္ေနတုန္းပါပဲ။ ကုိယ္ေတြလည္း ဒီပရိတ္သတ္ထဲ တစ္ေယာက္အပါအ၀င္ေပါ့။ ခုလည္း ေနာက္နွစ္ ျမန္မာျပည္မွာ က်င္းပမယ့္ suzuki cup 2016 ကုိ ျပန္ၾကည့္ရင္ ေကာင္းမလား၊ Sea Games 2017 ကုိ မေလးရွားမွာ သြားအားေပးရင္ ေကာင္းမလားနဲ႔ အရွိန္မေသေသးဘဲ အကြက္ေတြခ် အၾကံေတြထုတ္ေနပါတယ္။

ကဲ စာဖတ္သူေရာ၊ ဘယ္လုိအၾကံမ်ား ေပးခ်င္ပါသလဲ။

ပဲေစာင္းလ်ားသီးသုပ္

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား

ပဲေစာင္းလ်ားသီး

နွမ္း

ၾကက္သြန္နီဥၾကီးတစ္လံုး

ဆား

ၾကက္သြန္နီဆီခ်က္

ငရုတ္သီး အက်က္မွဳန္႔

သံပုရာသီးတစ္စိတ္

တစ္ထုပ္ကုိမွ ျပားကုိးဆယ္ဆုိေတာ့ ဟင္းတစ္ခြက္ရဖုိ႔အရမ္းတန္ပါတယ္။ ၾကိဳက္တာလည္း ပါမွာေပါ့ေလ။ ျပဳတ္ ျပီး ငပိရည္နဲ႔လည္း တုိ႔စားေလ့ရွိပါတယ္။ 

ပဲေစာငးလ်ားသီးေတြကုိ ေရစင္စင္ေဆး၊ ထိပ္နွစ္ဘက္ကုိ ျဖတ္ျပီး အေၾကာသင္ထားပါတယ္။

 အုိးတစ္လံုးထဲကုိ ေရထဲ့ျပီး ဆူေအာင္တည္ထားလုိက္ပါတယ္။

 ေရေႏြးအုိးတည္ထားခုိက္ နွမ္းေထာင္းထားပါတယ္။ ဒီမွာေတာ့ ၾကိတ္စက္နဲ႔ ၾကိတ္တယ္ေပါ့ေလ။ ပံုမွာျပထားတဲ့ဇြန္းနဲ႔ ၃ ဇြန္းၾကိတ္ပါတယ္။ ညက္မွဳန္႔ေနေအာင္ မၾကိတ္ပါဘူး။ အလံုးကြဲရံုေလးၾကိတ္တာပါ။

 ေရေနြးပြက္ပြက္ဆူထဲကုိ ပဲေစာင္းလ်ားသီးေတြထည့္ျပီး ၃ မိနစ္ခန္႔ထားပါတယ္။ ထုိ႔ေနာက္ဆယ္ျပီး ေရခဲေရနဲ႔ ခဏစိမ္လုိက္ပါတယ္။ အစိမး္ေရာင္ေတြ မေပ်ာက္ေအာင္နဲ႔ အနည္းငယ္ က်ြတ္ေနေအာင္ပါ။

 ကတ္ေၾကးနဲ႔ အေနေတာ္ေလးေတြ ညွပ္ထားပါတယ္။

 ကဲ သုပ္ေတာ့မယ္ဆုိေတာ့ ညွပ္ထားတဲ့ ပဲေစာင္းလ်ားသီးေတြကုိ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီး၊ ၾကက္သြန္နီဆီခ်က္၊ နွမ္းေထာင္း၊ ငရုတ္သီးအက်က္မွဳန္႔၊ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ျပီး သံပုရာရည္ညွစ္ထည့္ကာ နယ္လုိက္ရံုပါပဲ။

လွလွပပေလး ျဖစ္သြားေအာင္ အေပၚကေန ၾကက္သြန္နီဆီခ်က္ ျဖဴးျပီးရင္ေတာ့ သံုးေဆာင္လုိ႔ရပါျပီရွင္။

ကင္းပံုသီး ေၾကာ္ခ်က္

ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

ကင္းပံုသီး

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္နီ

ပုစြန္ေျခာက္မွုန္႔

ငရုတ္သီးအစိမ္းမွုန္႔

ဆားအနည္းငယ္

အခ်ိဳမွဳန္႔အနည္းငယ္

မူဆာဖာ(mustafa) ေရာက္ရင္ မ၀ယ္ရမေနႏိုင္ အျမဲ၀ယ္ျဖစ္တာက ကင္းပံုသီးပါ။ ရန္ကုန္တုန္းကေတာ့ အခ်ိဳ၊ အခါး၊ အခ်ဥ္ သံုးမ်ိဳးလံုးစားခဲ့ရေပမယ့္ ဒီမွာ ၀ယ္လုိ႔ရတာက အခ်ိဳတစ္မ်ိဳးတည္းရွိပါတယ္။ 

ကင္းပံုသီးကုိ ေရေသခ်ာေဆးျပီး ေဘးနွစ္ဘက္အနည္းငယ္ကုိလွီးပါ။ ပံုပါအတုိင္း ထက္ျခမ္းျခမ္းပါ။ထုိ႔ေနာက္ လွီးထားေသာ အျခမ္းကုိေမွာက္ျပီး ငရုတ္က်ည္ေပြ႔နွင့္ တစ္ခ်က္နွစ္ခ်က္ ထုလုိက္ပါ။ 

အကုန္ထုျပီးပါျပီ။

ၾကက္သြန္အျဖဴ  နဲ႔ အနီကုိ ေထာင္းထားပါ။

အုိးထဲ ဆီအနည္းငယ္ထည့္၊ ဆီပူလာလွ်င္ ေထာင္းထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ နီကုိထည့္ဆီသတ္၊ က်က္ခါနီးတြင္ ငရုတ္သီးအစိမ္းမွဳန္႔ထည့္။ ထုိ႔ေနာက္ ပုစြန္ေျခာက္မွုန္႔ထည့္ျပီး ဆီသတ္ပါ။ 

ဆီသတ္ျပီးေသာအခါ ထုထားေသာ ကင္းပံုသီးမ်ားကုိပါ ထည့္ျပီး စကၠန္႔အနည္းငယ္ေမႊေပးပါ။ ထုိ႔ေနာက္ ေရျမဳပ္ရံုထည့္၊ ဆားသင့္ရံု၊ အခ်ိဳမွုန္႔သံုးလွ်င္ အနညး္ငယ္ထည့္ေမႊျပီး အဖံုးခဏဖံုးထားပါ။ 

ဆီျပန္လာျပီ၊ ကင္းပံုသီးနူးလာျပီးဆိုလွ်င္ ကင္းပံုသီးေၾကာ္ခ်က္တစ္ခြက္ အဆင္သင့္ျဖစ္ပါျပီ။

ဟက္ပီဘာ့ေဒး ညီမေလး

(ပုံကို ဒီေနရာမွ ယူသည္။)

ဒီေန႔ ခ်စ္လွစြာေသာ ညီမေလးရဲ႔ ေမြးေန႔ျဖစ္သည္။

ညီမေလးနဲ႔ ကိုယ္က အသက္ ၇ နွစ္တိတိကြာသည္။ ညီမေလးသည္ ကုိယ့္အတြက္ေတာ့ သက္ရွိ အရုပ္ကေလးျဖစ္သည္။ ကိုယ္နဲ႔ တျခား ရြယ္တူကေလးေတြ အရုပ္မေလးေတြနဲ႔ ေဆာ့ေနခ်ိန္ ကုိယ္ကေတာ့ ညီမေလးရဲ႔ အက်ီၤေသးေသးေလးေတြ ကုိ ေလွ်ာ္ေနခဲ့သည္။ ညီမေလးကုိ အက်ီၤလဲေပး၊ ေရခ်ိဳးေပး၊ သနပ္ခါးလိမ္းေပးနွင့္ ကုိယ့္ကေလးဘ၀အခ်ိန္မ်ားရဲ႔ ကစားခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ သူမအတြက္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ကုန္ဆံုးေစခဲ့သည္။ ကုိယ့္စိတ္ကူးေပါက္ရာ ဆံပင္ပံုစံမ်ား ညီမေလးေခါင္းမွာ စမ္းခဲ့ဖူးသည္။ ကုိယ့္လက္ရာ သနပ္ခါးဘဲၾကားနဲ႔ ညီမေလးကုိ အရမ္းေခ်ာလုိက္တာဟု တစ္ဖြဖြ ေျပာေသာေၾကာင့္ အေမတုိ႔ အမတုိ႔ က ၀ိုင္းဟားၾကသည္။ ညီမေလး အိပ္ရာထဲ ရွဴရွဴးေပါက္လွ်င္ ကုိယ္ခ်က္ခ်ငး္သိသည္။ အနွီးလဲေပးျပီး ပြစိပြစိေျပာကာ ျပန္အိပ္သည္။ ညီမေလးကုိ အျမဲခ်ီပိုး ေနတတ္သည္။ ညီမေလး ငါးတန္းအရြယ္ထိ ခ်ီေနေသာေၾကာင့္ ပတ္၀န္းက်င္က ၀ုိင္းေျပာၾကရသည္။ ထုိင္လွ်င္ကိုယ့္ေပါင္ေပၚ ညီမေလးကုိ အျမဲတင္ထားသည္။ ညီမေလးအိပ္ေနလွ်င္ ပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးကုိ ခဏခဏ ခုိးနမ္းသည္။ ၾကာေတာ့ ညီမေလးသည္ ကုိယ့္ကုိ အေမထက္ ပုိခင္တြယ္လာသည္။

ညီမေလး ၄ နွစ္ မူၾကိဳတက္ေတာ့ ကို္ယ္က လူၾကီးလုပ္ျပီး လုိက္အပ္ေပးသည္။ ျပန္မယ္ျပင္ေတာ့ ညီမေလးက အျပန္မခံ။ အာျပဲၾကီးနွင့္ေအာ္ငိုတာ အတင္းျပန္လုိက္ေျပးလာသည္။ ဆူလုိ႔လည္းမရ ေငါက္လုိ႔လည္းမရ ေခ်ာ့လုိ႔လည္းမရသည့္ေနာက္ဆံုး ကုိယ္ သူ႔မူၾကိ္တြင္ ထုိင္ေစာင့္ေနရသည္။ ေနာက္ရက္ေတြေတာ့ မူၾကိဳသုိ႔ ကုိယ့္စာအုပ္ေတြယူလာကာ ေက်ာင္းအိမ္စာမ်ား ထုိင္လုပ္ေနရသည္။ မူၾကိဳဆရာမက ေက်ာင္းတက္တာ နွစ္ေယာက္ဆုိေတာ့ နွစ္ေယာက္စာ ေပးရမယ္ဟု စသည္။

အမ်ိဳးေတြလာလည္သျဖင့္ မယ္လမုဘုရား လုိက္ပုိ႔သည့္ေန႔က ညီမေလးကုိ ကိုယ္ကို္ယ္တုိင္ ေရခ်ိဳးေပး၊ ဂါ၀န္၀တ္ေပး၊ ဆံပင္စည္းေပးျပီး၊ ပထမဆံုးအျဖစ္ နုတ္ခမ္းနီဆုိးေပးလုိက္သည္။ ထုိေန႔က ညီမေလး ဘာမွ မစား။ ေက်ြးလုိ႔လည္းမရ။ နုတ္ခမ္းနီပ်က္မွာစုိလုိ႔ဆုိျပီး နုတ္ခမ္းေလးကုိ ေထာ္ထားသည္။ ကိုယ္တုိ႔ေတြ သေဘာေတြက်ၾကရသည္။

ညီမေလးကုိ မည္သူ ဆူသည္ ေငါက္သည္ကုိမွ ကုိယ္လက္မခံ။ ကိုယ္ကိုယ္တုိင္လည္း အျမဲေခ်ာ့ေျပာသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ပင္ ညီမေလးသည္ ေတာ္ေတာ္ဆုိးလာသည္။ စိတ္ၾကီးလာသည္။ လုိခ်င္တာ မရလ်ွင္ ပစၥည္းေတြကုိ ကိုင္ေပါက္တတ္လာည္။ ကုိယ္ကလည္းငယ္ေသးေတာ့ မစဥ္းစားတတ္။ အေမရုိက္မယ္ျပင္တုိင္း ညီမေလးေရွ႔က ကာဆီးကာဆီးလုပ္သည္။ ကုိယ့္မုန္႔ဖုိးသည္ ညီမေလးအတြက္ မုန္႔ေလးေတြ၊ ကစားစရာေလးေတြ၊ အသံုးအေဆာင္ေလးေတြ ၀ယ္ရင္း ကုန္သြားေလ့ရွိသည္။ ကိုယ္ေက်ာင္းတက္ရင္း အလုပ္လုပ္သည့္ပုိက္ဆံသည္ ညီမေလး ေက်ာင္းဖုိး၊ က်ဴရွင္ဖုိးျဖစ္သည္။ ကုိယ့္အတြက္ကုိယ္ ကုိ္ယ္တုိင္ အ၀တ္အစား ၀ယ္၀တ္ေလ့မရွိေပမယ့္ ညီမေလးအတြက္ဆုိ ကုိယ္သည္ အလုိလုိ ၀ယ္ျပီးသား ျဖစ္ေနသည္။ ညီမေလးကလည္း ကုိယ့္ကုိ အ၇မး္တြယ္သည္။

ဒီလုိနဲ႔ ကုိယ္တကၠသို္လပ္တက္ခ်ိန္ ေက်ာင္းစာတစ္ဖက္၊ အလုပ္တစ္ဖက္၊ စာသင္၀ုိင္းေတြတစ္ဖက္နဲ႔ ျဖစ္လာခ်ိန္၊ ညီမေလးလည္း ဆယ္တန္းေအာင္ျပီျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ညီမေလးကုိ ကုိယ္ လက္လႊတ္လုိက္သည္။ ကိတ္စတစ္ခုေပၚလာတုိင္း အရင္ လုိ ဆံုးျဖတ္မေပး။ သူ႔ဘာသာ ဆံုးျဖတ္ခုိင္းသည္။ အဲဒိအခ်ိန္မွာပဲ ၀မ္းနဲစရာ ေကာင္းေသာအရာတစ္ခုကုိ ၾကံဳေတြ႔လုိက္ရသည္။ ညီမေလးသည္ ကုိယ္ရဲ႔ ျပဳစုမွုေအာက္တြင္ ၾကီးျပင္းလာရေသာေၾကာင့္ အရာရာ ကိုယ့္ကုိပဲ အားကုိးေနသည္။ သူ႔ဘာသာ ဘာမွ မလုပ္တတ္။ မစဥ္းစားတတ္။ မလုပ္ရဲ မကုိင္ရဲျဖစ္ေနသည္။ ငယ္စဥ္က သူမကုိ ခ်စ္ေသာစိတ္ျဖင့္ အရာရာ လုပ္ေပးရသည္ကုိ ေက်နပ္ခဲ့ေသာကုိယ္ ထုိအခ်ိန္တြင္ တကယ့္ကုိ ေၾကကြဲရသည္။ ညီမေလးကုိ ကုိယ္ခ်စ္ရာ မေရာက္ နွစ္ရာ ေရာက္ခဲ့ေလျပီ။

ကုိယ္ကုိယ္တုိင္လည္း အလုပ္ေတြ မိုးလင္းက မိုးခ်ဳပ္မ်ားေနသည္ကုိ အေၾကာင္းျပျပီး ညီမေလးကုိ ဥပကၡာျပဳလုိက္သည္။ အရင္လုိ ယုယုယယမေန။ သူမ အနားလာကပ္လွ်င္ အလုပ္ရွဳပ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနသည္။ အခန္းတံခါးပိတ္ျပီး စာဖတ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္သည္။ တစ္ခုခုကို လာတုိင္ပင္လ်ွင္ ဆံုးျဖတ္ေစခ်င္လွ်င္ ကုိယ့္ဘာသာစဥး္စားဟု အနည္းငယ္ မာမာေျပာလႊတ္သည္။ ကုိယ္ထင္သည္။ ညီမေလးသည္ ထုိကာလမ်ားကုိ အားငယ္စြာ၊ ၀မး္နဲစြာ ေယာင္ခ်ာခ်ာနုိင္စြာ ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ့ရမည္။ ပိုဆုိးသည္က ထုိကာလမ်ားသည္ ကိုယ္အတင္းတက္ခုိင္းေသာေၾကာင့္ တက္ခဲ့ရေသာ စီးပြားေရးတကၠသို္လ္ ပညာသင္နွစ္မ်ားျဖစ္ေနျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ညီမေလးသည္ စာရင္းအင္းကုိ နဲနဲမွ ၀ါသနာမပါ။ ေခါင္းသိပ္ရွုပ္တတ္သည္။ ကုိယ္က ဒါေကာင္းတယ္ ဒါတက္ဟု ေျပာခဲ့သည္ကုိ ညီမေလးသည္ မလြန္ဆန္ရဲ။ ၀ါသနာလံုးလံုး မပါသည့္ဘာသာမ်ားကုိ တတ္နုိင္သမွ်ၾကိဳးစားျပီး သင္ယူခဲ့ရွာသည္။ ထုိအေတာအတြင္းမွာပင္ အားကုိးစရာ အမသည္ သူမကုိ လံုးလံုး လ်စ္လ်ဴရွဳေနခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

ညီမေလးဘြဲ႔ရေတာ့ အလုပ္၀င္သည္။ ဒါကုိလည္း ကုိယ္မကူညီ။ ကုိယ့္စိတ္သည္ တစ္ဖက္စြန္းကုိ ေရာက္သြားသည္။ အသိထဲက ဘြဲ႔ရခါစ ကေလးေတြ အကူအညီလုိလွ်င္ ကုိယ္တတ္နုိင္သမွ်ကူညီသည္။ ေျပာေပးသည္။ အလုပ္ရွာေပးသည္။ အလုပ္သြင္းေပးသည္။ ညီမေလးဘြဲ႔ရေသာ္ ကိုယ့္အားကို္ယ္ကုိးေစလုိေသာ ေစတနာဟု ဆင္ေျခေပးတာ ကူညီခဲ့ျခင္း အလ်င္းမရွိ။ ညီမေလးသည္ ကုိယ့္ကုိ အျပစ္မဆုိ။ ကုိယ္ညီမေလးနဲ႔ ခပ္ခြာခြာေနသည့္ေနာက္ပုိင္းတြင္ ညီမေလးသည္ အေမ့နား အလုိလုိကပ္သြားသည္။ ထုိ႔ေနာက္တြင္ေတာ့  ကုိယ္ နုိင္ငံျခား ထြက္ အလုပ္လုပ္သည္။ အိမ္ေထာင္က်သည္။ ညီမေလးနဲ႔ ပုိေ၀းသြားသည္။

ဒီနွစ္ ေနာက္ပုိင္း ရန္ကုန္ ခဏခဏျပန္ျဖစ္ေတာ့ ညီမေလးနဲ႔ ျပန္ရင္းနွီးလာသည္။ သူမသည္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ အားကုိးတတ္ေနျပီ။ မိဘနွစ္ပါးကုိ အနီးကပ္ျပဳစုျပီး အိမ္တြင္လည္း သူမသည္ တကယ့္အိမ္ရွင္မၾကီးလုိ စီစဥ္တတ္ေနျပီ။ မိဘေတြရဲ႔ စိတ္ဆႏၵကုိ တျခား သားသမီးေတြထက္ အတူေန ညီမေလးက ေကာင္းေကာင္းနားလည္သည္။ လူေတြရဲ႔အေၾကာင္းကုိ ကုိယ့္ထက္ ညီမေလးက ပုိသိေနသည္။ ကိုယ့္ရန္ကုန္ျပန္တုိင္းညီမေလးသည္ လုိေလေသ့မရွိ ျပဳစုသည္။ သူမရဲ႔ နည္းပါးလွစြာေသာ လခထဲမွ သူမထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ လခရေသာကုိယ့္အတြက္ တစ္ခုျပီးတစ္ခု ၀ယ္ေပးသည္။ ညီမေလးသည္ ကုိယ့္ကုိ သူငယ္စဥ္က ေစာင့္ေရွာက္ခဲ့သည္မ်ားကုိ ျပန္လည္ေပးဆပ္ေနသလားဟုပင္ ေအာက္ေမ့ရသည္။ ဘာပဲေျပာေျပာ ညီမေလးဧ။္ အခုအေနအထားေၾကာင့္ ကုိယ္စိတ္သက္သာရာ အမ်ားၾကီးရသည္။ ကိုယ့္ထက္ပုိျပီး ရင့္က်က္ေနေသာ ညီမေလးေၾကာင့္ကုိယ္ ဂုဏ္ယူရသည္။

ညီအစ္မေတြခ်စ္ျခင္းသည္ ေနရာ အနီးအေ၀းနွင့္လည္းမဆုိင္။ အလုိလုိနားလည္ျပီး အလုိလုိနီးကပ္ေနသည္ဟု ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ ခံစား လက္ခံရသည္။

ဒီေန႔ေတာ့ ထုိညီမေလးသည္ ေမြးေန႔ဟူေသာမွတ္တုိင္တစ္တုိင္သုိ႔ ေရာက္ျပန္ေလျပီ။

မိဘကုိ အနီးကပ္ျပဳစုလုပ္ေက်ြးေနေသာ ခ်စ္ရတဲ့ညီမေလး ေမြးေန႔မွသည္ ေနာင္နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာအထိ ေပ်ာ္ရႊင္က်န္းမာစြာ ျဖတ္သန္းနုိင္ပါေစလုိ႔ ကို္ယ္ရင္ထဲက ဆုေတာင္းလုိက္ပါသည္။

ပုစြန္ ပဲၾကာဇံသုပ္

လြယ္လြယ္ကူကူဟင္းတစ္ခြက္မလုိ႔ ခဏခဏ လုပ္စားျဖစ္တဲ့ ပုစြန္ ပဲၾကာဇံ သုပ္ေလးပါ။ အလုပ္က အျပန္ေနာက္က်လုိ႔ ဘာဟင္းမွ မခ်က္ခ်င္ေတာ့ရင္ ျမန္ျမန္နဲ႔စားေကာင္းမယ့္ဟင္းလုိ႔ စဥ္းစားလုိက္တာနဲ႔ သူပဲ ေပၚေပၚလာပါတယ္။

ပုစြန္ ပဲၾကာဇံသုပ္အတြက္ လုိအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

ပုစြန္ 

ပဲၾကာဇံ

ၾကက္သြန္နီ

ငရုတ္သီးစိမ္း

သံပုရာသီး

နံနံပင္

ဆား

ဆႏြင္းမွဳန္႔

အခ်ိဳမွဳန္႔

ပုစြန္ကုိ ဆား၊ ဆႏြင္း၊ အခ်ိဳမွဳန္႔အနည္းငယ္နဲ႔ နယ္ျပီး ဒယ္အုိးတစ္လံုးနဲ႔ မီးဖုိေပၚမွာ ေလွာ္ပါတယ္။ ပုစြန္ အစိမ္းနံ႔ ေပ်ာက္ျပီဆုိရင္ ဒယ္အုိးေပၚက ခ်ပါတယ္။ 

 ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူထဲ ပဲၾကာဇံကုိထည့္ျပီး ခ်က္ခ်င္းျပန္ဆယ္ပါတယ္။ ခုန ေလွာ္ထားတဲ့ ပုစြန္ကုိ အေနေတာ္ေလးေတြ ကပ္ေၾကးနဲ႔ညွပ္၊ျပီးရင္ ပဲၾကာဇံေရေႏြးေဖ်ာ၊ နံနံပင္ညွပ္၊ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီး၊ ငရုတ္သီးစိမ္းပါးပါးလွီးစတာေတြနဲ႔ ေရာျပီး သံပုရာရည္ညွစ္ထည့္လုိက္ရင္ ပုစြန္သုပ္တစ္ပြဲရပါျပီ။ ဘယ္ေလာက္ထည့္ရမလဲဆုိတာေတြ ထည့္မေရးေတာ့တာ ကုိယ္ၾကိဳက္တာ့ဟာကုိ ၾကိဳက္သေလာက္ ထည့္စားနုိင္ေအာင္လုိ႔ပါ။ အိမ္က အခ်ဥ္ၾကိဳက္ေတာ့ သံပုရာသီးေတြ အမ်ားၾကီးထည့္ညွစ္စားရင္ တစ္ခါတစ္ေလ ပုစြန္ အခ်ိဳေတာင္ ေပ်ာက္ေပ်ာက္သြားပါတယ္။

ကဲ အားရပါရ သုပ္ျပီးပါျပီ။ အားေပးသံုးေဆာင္ၾကပါဦးရွင္။

ပဲၾကီးႏွပ္

ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ မနက္ျဖန္ ပဲၾကီးနွပ္မယ္လုိ႔ အေမေျပာတုိင္း စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ တစ္အိမ္လံုးစာ အမ်ားၾကီးစိမ္ထားေသာ ပဲၾကီးမ်ားကုိ တစ္ေယာက္တည္း ပ်င္းပ်ငး္ရိရိနဲ႔ ညွစ္ရဦးမွာကုိး။ ဒါေလာက္လည္း စားကာင္းတာမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ဘာလုိ႔မ်ား အလုပ္ရွဳပ္ခံျပီး ခ်က္စားေနၾကလည္း မသိဘူးလုိ႔လည္း ေတြးမိေသးတာပါ။ ကုိယ့္အိမ္ေထာင္နဲ႔ကုိယ္ျဖစ္လာျပီး ပဲၾကီးနွပ္နဲ႔ေ၀းရာ ေဒသေရာက္လာေတာ့ အေမခ်က္တဲ့ ပဲၾကီးနွပ္ကုိပဲ တမ္းတမ္းတတစားခ်င္လာျပန္ပါတယ္။ အညာစာေတြ သိပ္မစားတတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားကလည္း ထူးထူးဆန္းဆန္း ပဲၾကီးနွပ္ၾကိဳက္တယ္ဆုိေတာ့ ရန္ကုန္က မွာလုိ႔တစ္ဖံု၊ ပင္နီစူးလားပလာဇာက ၀ယ္လုိ႔တစ္မ်ိဳး ပဲၾကီးနွပ္စားျဖစ္ပါတယ္။ ခုလုိက်ေတာ့လည္း တီဗီြေရွ႔ထုိင္ရင္း ညွစ္လုိက္ ဘာၾကာတာလုိက္လုိ႔လဲ လုိ႔ ေတြးမိေနပါျပီ။ အေမသိရင္ မ်က္ေစာင္းထုိးမယ္ထင္ပါတယ္။  း)

ပဲၾကီးနွပ္အတြက္ လုိအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

ပဲၾကီး 

ၾကက္သြန္နီ

ဆနြင္းမွဳန္႔

ဆီ

ဆား

အခုေနာက္ပုိင္း ျမန္မာျပည္ကေစ်းေတြမွာ ပဲၾကီးကုိ အခြံခြာျပီးသားေတြ ေရာင္းေနပါျပီ။ လြယ္လြယ္ကူကူခ်က္စားနုိင္ၾကတာေပါ့။ ခြာျပီးသား ၀ယ္ဖုိ႔ မလြယ္ေတာ့လည္း ပဲၾကီးကုိ တစ္ညၾကိဳ ေရစိမ္ရပါတယ္။ မနက္ခ်က္မယ္ဆုိ ညကတည္း ေရျမဳပ္ေအာင္ စိမ္ထားလုိက္ပါတယ္။ ပဲၾကီးတစ္ဆ ေရ၃ ဆေလာက္နဲ႔ စိမ္ပါတယ္။ ပြလာမွာနဲ႔ အေတာ္ျဖစ္ေအာင္ပါ။ အေမဆုိ စိမ္ျပီးပြလာတဲ့ပဲေတြကုိ ေရစို၀တ္နဲ႔ အုပ္ျပီး အေညွာင့္ေဖာက္ပါေသးတယ္။ ကိုယ္ကေတာ့ အဲေလာက္မေစာင့္နုိင္လုိ႔ ဒီအတုိင္းပဲ ခ်က္ပါတယ္။

ခ်က္မယ့္အုိးထဲ အခြံခြာျပီးသား ပဲၾကီးထည့္၊ ဆားသင့္ရံု၊ ပဲဆီအနည္းငယ္ (ဆီမ်ားမ်ားနဲ႔နွပ္ခ်င္ရင္ေတာ့ မ်ားမ်ားေပါ့)၊ ၾကက္သြန္နီ အေသး အလံုးလုိက္ (အေသးမရွိေတာ့ အၾကီးကုိပဲ ေလးစိတ္ထုိးထည့္လုိက္ပါတယ္)၊ ဆႏြင္းမွဳန္႔အနည္းငယ္ (အေရာင္အတြက္ပါ၊ ျဖဴျဖဴေလးနွပ္ခ်င္ရင္ မထည့္ပါနဲ႔) ထည့္ျပီး မီးဖုိေပၚတင္လုိက္ပါတယ္။  မိနစ္အနည္းငယ္ ေမႊေပးပါ။ အဓိကကေတာ့ ဆႏြင္းနံ႔ေလး ေပ်ာက္ခ်င္လုိ႔ပါ။ အားလံုး လံုးမိသြားျပီဆုိရင္ ေရထည့္ပါ။ ေရကုိ ပဲျမဳပ္ျပီး အေပၚ လက္တစ္ဆစ္ခန္႔ထည့္ပါ။  အဖုံုးဖံုးျပီး ေရခန္းတဲ့အထိ ေစာင့္ပါ။

ေရခန္းလာျပီး ဆီျပန္လာျပီဆုိ ပဲနူးမနူးစမ္းၾကည့္ျပီး နူးရင္ ဟင္းအုိးခ်လုိ႔ရပါျပီ။ ေရခန္းခါနီး မွာ ပဲေတြကုိ မေမႊပါနဲ႔။ ဟင္းအုိးေလးကုိ မမျပီး အသာ လွဳပ္ေပးပါ။ ပဲေတြေၾကသြားမွာ စုိးလုိ႔ပါ။ 

အေမ့လက္ရာကုိ မမီေပမယ့္ ကုိယ္ဘာသာ ဒီေလာက္ျဖစ္တာကုိ ေက်နပ္ေနပါတယ္။ ဟီး။

ကဲ ပဲၾကီးနွပ္၀ါ၀ါေလး စားၾကပါဦး။

ျမန္မာနုိင္ငံသားမ်ား စင္ကာပူ ပီအာ စြန္႔လႊတ္မည္ဆုိလွ်င္ ဘာေတြ လုပ္ရမလဲ

ျမန္မာျပည္ျပန္သြားေသာ စင္ကာပူပီအာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ပီအာစြန္႔လႊတ္ဖုိ႔ အတြက္ ဘာေတြလုိမလဲ ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲကုိ ကူညီရွာေဖြေပးရင္း မွတ္တမ္းေလး တစ္ခုျဖစ္ဖုိ႔ ဒီပုိ႔စ္ကုိ ေရးပါတယ္။ 

ဒီပုိ႔စ္က ပံုမွန္ ပီအာတစ္ေယာက္ (အိမ္မ၀ယ္ထားေသာ၊ စီပီအက္ဖ္ျဖင့္ ရွယ္ယာမ်ား ၀ယ္မထားေသာ၊ ေက်ာင္းေခ်းေငြမ်ား မရွိေသာ) ၊ ပီအာစြန္႔လႊတ္ရန္ စင္ကာပူသုိ႔ လာႏုိင္ေသာ သူအတြက္ ရည္ရြယ္ပါတယ္။ 

ပီအာစြန္႔လႊတ္ေၾကာင္း စာတင္ရန္ ( ၾကာခ်ိန္ - ၁ ရက္)

စင္ကာပူ လူ၀င္မွဳၾကီးၾကပ္ေရး ရံုး (ICA) အုိင္စီေအ သုိ႔ သြားေရာက္ျပီး လုိအပ္တဲ့ စာရြက္စာတမ္းမ်ား တင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အုိင္စီေအရံုးလိပ္စာ

Immigration & Checkpoints Authority

ICA Building, 10 Kallang Road (PR Department)

Singapore 208718, Beside Lavender MRT

Weekdays 8.00 am to 5.00 pm
Saturdays 8.00 am to 1.00 pm 

လုိအပ္ေသာ စာရြက္စာတမ္းမ်ား

            ၁။ ပတ္စ္ပုိ႔ မူရင္း

၂။ ပတ္စ္ပုိ႔ မိတၱဴ (အမည္၊ ေမြးေန႔၊ ပတ္စ္ပုိ႔နံပါတ္၊ ထုတ္ေပးသည့္ရက္စြဲ၊ သက္တမ္းကုန္ဆံုးမည့့္ ရက္စြဲတုိ႔ ပါရွိရမည္။)

၂။ ပီအာကဒ္ မူရင္း

၃။ ပီအာထုတ္ေပးစဥ္ ေပးထားေသာ ပီအာျဖစ္ေၾကာင္း လက္မွတ္ ( REP certificate)

၄။ အုိင္စီေအသုိ႔ လိပ္မူျပီး ပီအာ စြန္႔လႊတ္လုိေၾကာင္း ေရးထားေသာ စာ

 စာထဲတြင္ ပါရမည့္ အခ်က္မ်ား

·         ပီအာစြန္႔လႊတ္လုိေၾကာင္း၊

·         မိမိသည္ စင္ကာပူပီအာ မဟုတ္ေတာ့ေၾကာင္း ေထာက္ခံစာ လုိခ်င္ေၾကာင္း (ထုိစာသည္ စီပီအက္ဖ္ရ့ံုးတြင္ စီပီအက္ဖ္မ်ား ထုတ္ရာတြင္ လုိပါသည္။)

·         ဆက္သြယ္ရမည့္လိပ္စာ၊ ဖုန္းနံပါတ္၊ အီးေမးလ္၊ စသည္ အျပည့္အစံု

ဘယ္ေလာက္ကုန္မလဲ

စင္ကာပူပီအာ စြန္႔လႊတ္ရန္ ပုိက္ဆံ လံုး၀ ေပးစရာ မလုိပါ။

ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲ

ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲဆုိတာက အုိင္စီေအရံုးက မိမိပီအာမဟုတ္ေတာ့ေၾကာင္း ေရးသားထားေသာ စာကုိ ဘယ္အခ်ိန္ ထုတ္ေပးမလဲကုိ ဆုိလုိသည္။ စီပီအက္ဖ္ရံုးသြားရာတြင္ ထုိစာရြက္က အေရးၾကီးပါသည္။ ရွာၾကည့္ရသေလာက္ ထုိစာရြက္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျပန္ရလဲဆုိတာ ဘယ္မွာမွ တိတိက်က် ေရးမထားပါ။ ဘေလာ့ဂါတစ္ခ်ိဳ႔ရဲ႔႔ အေတြ႔အၾကံဳအရ စာရြက္စာတမ္းမ်ားတင္အျပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္အၾကာမွာ ျပန္ရၾကျပီး။  ၂၀၁၅ ေဖေဖာ္၀ါရီ မွာ ပီအာစြန္႔လႊတ္သြားေသာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ အတြ႔အၾကံဳအရ မနက္ပုိင္းစာရြက္စာတမ္းမ်ားတင္အျပီး ညေနျပန္လာယူရန္ ခ်ိန္းလိုက္သည္ဟုဆုိသည္။ ၂၀၁၅ ၾသဂုတ္တြင္ ပီအာစြန္႔ေသာ သူငယ္ခ်င္းကေတာ့ ၄၅မိနစ္ခန္႔ ေစာင့္ရသည္ဟု ေျပာသည္။ ဆုိေတာ့ တစ္ရက္အတြင္း ရသည္ဟု ေယဘုယ်သတ္မွတ္နုိင္သည္။

အုိင္စီေအရံုးမွ ပီအာကဒ္ကုိ သိမ္းထားလုိက္ျပီး ထုိစာရြက္နွင့္အတူ အလည္အပတ္ဗီဇာျဖင့္ ေနထုိင္ခြင့္ ၁ လ ေပးမည္ျဖစ္သည္။

စီပီအက္ဖ္ (CPF) ျပန္ထုတ္ရန္ (ၾကာခ်ိန္ - ၃ ပတ္)

ျပန္မထုတ္မီ သတိျပဳစရာေလးေတြ

၁။ က်န္းမာေရး သုိ႔ အသက္ အာမခံကုိ စီပီအက္ (medisave) မွ လစဥ္ သုိ႔မဟုတ္ နွစ္စဥ္ ေပးေဆာင္ေနသည္မ်ား ရွိပါက အာမခံကုမၸဏီနွင့္ ဦးစြာ ျပန္လည္ ညွိႏွိဳင္းရန္

၂။ စင္ကာပူအစုိးရကုိ ေပးစရာ အခြန္မ်ား ရွိမရွိ (သင့္မွာ အခြန္လက္က်န္ ေပးေဆာင္ စရာ ရွိလွ်င္ စီပီအက္ရံုးသည္  စင္ကာပူ အခြန္ရံုးနွင့္ဆက္သြယ္ျပီး သင့္စီပီအက္ဖ္ထဲမွ ထုိ အခြန္ေငြကုိ ႏုတ္ထားလုိက္မည္ ျဖစ္ပါသည္။ )

ဘာစာရြက္စာတမ္းေတြ လုိမလဲ

၁။ စီပီအက္ဖ္ ၀က္ဘ္ဆုိဒ္မွ ေဒါင္းလုပ္ဒ္ လုပ္ျပီး ျဖည့္ထားေသာ ေဖာင္ (ေဖာင္ကုိ ဒီမွာ ေဒါင္းလုပ္ လုပ္ႏုိင္ပါသည္။) 

၂။ စင္ကာပူမွာေနခဲ့စဥ္ (သုိ႔) အလုပ္လုပ္ခဲ့စဥ္ အသံုးျပဳခဲ့ေသာ ပတ္စ္ပုိ႔

၃။ လက္ရွိကုိင္ထားေသာ ပတ္စ္ပုိ႔

၄။ စင္ကာပူ အင္မီဂေရးရွင္း (လူ၀င္မွဳၾကီးၾကပ္ေရးရံုး) မွ ထုတ္ေပးထားေသာ စင္ကာပူပီအာ စြန္႔လႊတ္ေၾကာင္း ေထာက္ခံစာ

စာရြက္စာတမ္းေတြကုိ ဘယ္လုိတင္ရမလဲ

စီပီအက္ဖ္ ျပန္ထုတ္ရန္ ေလွ်ာက္ထားေသာ ေဖာင္ကုိျဖည့္ျပီး

၁) စာတုိက္မွ ပုိ႔နုိင္သည္။

            ျဖည့္ျပီးသားေဖာင္ကုိ စာတုိက္မွ ပုိ႔ရန္ျဖစ္သည္။ ေဖာင္တြင္ စင္ကာပူ သံရံုးမွ အရာရွိဧ။္ တံဆိပ္တံုး (သုိ႔) တံဆိပ္ေခါင္း ပါရမည္။ တျခား လုိအပ္ေသာ စာရြက္စာတမ္းမ်ားတြင္လည္း အထက္ပါ တံဆိပ္တံုး ပါရမည္။

၂) လူကုိယ္တုိင္ တင္နုိင္သည္။

            ေဖာင္ကုိျဖည့္ျပီး ထုိေဖာင္နဲ႔တစ္ကြ လုိအပ္ေသာ စာရြက္စာတမ္းမ်ားယူကာ ေအာက္ပါ စီပီအက္ဖ္ရံုးတြင္  သြားေရာက္တင္နုိင္သည္။   

CPF Building (near Tanjong Pagar MRT Station)

CPF Board, Withdrawal Schemes Department, 79 Robinson Road, Singapore 068897

Fax: 6229-3177

Operation Hours

Mondays - Fridays          (8am - 5pm )

စီပီအက္ဖ္ေတြကုိ ဘယ္လုိပံုစံနဲ႔ျပန္ေပးမလဲ

ေအာက္ပါ နည္းမ်ားထဲမွ ကုိယ္အဆင္ေျပမယ့္ ပံုစံတစ္ခု ေရြးနုိင္ပါတယ္။

၁၊ သင့္စင္ကာပူဘဏ္အေကာင့္ထဲသုိ႔ လႊဲရန္

၂၊ ျမန္မာႏုိင္ငံရွိ သင့္ဘဏ္ထဲသုိ႔ လႊဲရန္ (ဘဏ္လိပ္စာ၊ ဘဏ့္ swift code တုိ႔ကုိ တိတိက်က် ေပးရပါမည္။ ထုိ ဘဏ္အေကာင့္သည္ စင္ကာပူေဒၚလာ လက္ခံနုိင္ေသာ ဘဏ့္အေကာင့္ျဖစ္ရပါမည္။)

၃၊ အထက္ပါႏွစ္ခု အဆင္မေျပပါက ခ်က္လက္မွတ္ျဖင့္ (စင္ကာပူေဒၚလာ) ေပးမည္။

updated on 2018-08-21: စီပီအက္ဖ္ အတုိးကုိ တစ္နွစ္တစ္ခါ ဒီဇင္ဘာလမွာ ထည့္ေပးတဲ့အတြက္ ကိုယ္ရမယ့္အတိုးကုိ ဇန္န၀ါရီမွ ပီအာ စြန္႕လႊတ္တဲ့ လအထိ တြက္ျပီး ထပ္ေပးပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ တကယ္ရတဲ့ ပုိက္ဆံက စီပီအက္ဖ္မွာ ကုိယ္ျမင္ေနရတဲ့ ပုိက္ဆံထက္ မ်ားပါလိမ့္မယ္။

ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲ

စင္ကာပူဘဏ္အေကာင့္သုိ႔လႊဲလ်ွင္    - အလုပ္လုပ္ရက္ ၁၅ ရက္ (၃ ပတ္)
( မွတ္ခ်က္။   ။ ၂၀၁၈၊ ဧျပီတြင္ ပီအာျပန္အပ္ေသာ သူငယ္ခ်င္းကေတာ့ စင္ကာပူဘဏ္ထဲကုိ ေရာက္ဖုိ႕ ၇ ပတ္ ေစာင့္ရတယ္ ေျပာပါတယ္။ )

တျခား သုိ႔ လႊဲလွ်င္                         - အလုပ္လုပ္ရက္ ရက္ ၂၀ (၁ လ)

မွတ္ခ်က္။  ။ စီပီအက္ဖ္ေငြေတြ လႊဲရန္ သင္ စင္ကာပူမွာ ရွိေနရန္ မလုိအပ္ပါ။

Reference:

(1) http://www.guidemesingapore.com/relocation/pr/how-to-cancel-singapore-pr?gclid=CjwKEAjw9bKpBRD-geiF8OHz4EcSJACO4O7TPXhTv4rTYFG0U5Xi6FkwFTiBqcVGDtoGzReHoSXlVhoCrEvw_wcB

(2) http://shwenyein.blogspot.sg/search/label/Living%20in%20Singapore?updated-max=2012-01-24T19:21:00%2B08:00&max-results=20&start=6&by-date=false

(3) www.cpf.gov.sg